healthy & snacky ...macht Lust auf gesunden Genuss!

Sind Sie healthy & snacky?

Sämtlich Zutaten der healthy & snacky Riegel, Chips und Knabbereien sind natürlich und eine Wohltat für Ihren Körper. Kein Unwohlsein oder Ermüden, weil Ihr Körper mit der Verdauung von schwer bekömmlichen Fetten und überschüssigem Zucker beschäftigt ist. Zudem haben Sie auch etwas für Ihr allgemeines Wohlbefinden gemacht, sie haben Ihr schlechtes Gewissen nicht genährt.
Geniessen Sie natürlich und gesund und fühlen Sie sich snacky!

Gesundheits-Infos und Reportagen

Informieren Sie sich regelmässig über moderne und gesunde Ernährung. Wir bieten Ihnen auf dieser Site wichtige Informationen und Reportagen sowie Tipps, um snacky zu bleiben oder falls Sie es werden wollen.

Testen Sie sich

BMI Body-Mass-Index für Erwachsene

Der BMI Body-Mass-Index ist eine geläufige und weit verbreitete Formel, um herauszufinden, ob die paar Pfunde zuviel auf der Waage nur eine Frage der Aesthetik sind, oder ob man aus gesundheitlichen Gründen abnehmen sollte.
Hier erfahren Sie mehr.

Die Gewichtsklassen der WHO

Unter 18,4:	Untergewicht
18, 5 bis 24,9:	Normalgewicht
25,0 bis 29,9:	Übergewicht
30,0 bis 34,9:	Fettleibigkeit
Über 35,0:	Schwere Fettleibigkeit

3. Taillenumfang

Und hier noch ein ganz einfacher Test mit grosser Aussagekraft. Holen Sie sich ein Messband und schlingen Sie es sich um den Bauch (Höhe Bauchnabel).

Ergibt sich für
- Männer ein Wert grösser als 102 cm
- Frauen ein Wert grösser als 88 cm
so sollten Sie dem schlechten Fett zu Leibe rücken. Der Taillenumfang kann das Risiko für Diabetes, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorhersagen. Eine bauchbetonte Fettverteilung (Apfel-Typ) ist besonders gefährlich.